郑庵收费站开展秋季养生“微课堂”
 时间:2016-09-22 | 浏览: 次 | 来源:
  入秋后,气温变化异常,昼夜温差大,为保证职工的身体健康,确保收费工作正常运转,郑庵收费站通过多种方式让大家学习秋季养生和卫生保健知识。一是注重宣传引导。通过QQ群、微信群、班务会等向全体职工发送温馨提示和探讨养生保健知识,引导大家多饮水,注意宿舍通风,保持良好的卫生习惯,并根据天气变化增减衣物,减少感冒患病机率。二是科学搭配饮食。站内食堂及时调整菜谱,多烹饪清淡和杀菌功效的菜肴,主食也增加了粗粮,确保员工合理饮食,增强身体免疫力。三是倡导户外运动。为了加强职工的秋季体能锻炼,站特采购了一批运动器材,如:篮球、乒乓球、羽毛球、毽子、跳绳、呼啦圈等体育用品,每天通过开展不同的站内活动,来引导职工参加体育锻炼的兴趣,切实达到强身健体的目的。
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